נווה אשכול שמחה להזמין אתכם
ליום עיון – אימון גופני בגיל השלישי מא' – ת'-
יום העיון ראשון בסדרה של ימי עיון לאנשי מקצוע
העובדים עם הגיל השלישי.
והפעם-
אימון גופני לגיל השלישי, מא׳ ועד ת׳
סדנת חובה לכל מי שעובד ומתאמן עם הגיל השלישי .
מה בתוכנית?
13:00 התכנסות, כיבוד קל ודברי פתיחה.
13:15-16:00 תיאוריה ומעשה:
נלמד את עקרונות התרגול עם הגיל השלישי, כמה להתאמץ, איך בונים סרגל מאמצים מקדם, איזה תרגילים
הם תרגילי חובה וידאגו לשמור על המתאמנים שלנו בעצמאות מקסימלית.
הסדנה היא תיאורטית ומעשית כך שתצאו ממנה עם ביטחון ושכלול ארגז הכלים והתרגילים לאימון מתאמנים בגיל
השלישי